Δευτέρα , 17 Ιούνιος 2019
Αρχική » MeNoima » Μην ανησυχείς για το παραμικρό
Μην ανησυχείς

Μην ανησυχείς για το παραμικρό

Μην ανησυχείς για το παραμικρό που συμβαίνει γύρω σου

Πρώτο ραντεβού, καινούργια συνάντηση, συνέντευξη σε μελλοντική θέση εργασίας, παρουσίαση της δουλειάς σου στον εργοδότη.

Άγχος, φόβος, αγωνία και πανικός! Αυτά δυστυχώς θα είναι να συναισθήματα που θα σε κατακλύσουν. Έχεις όμως μπει σε διαδικασία να σκεφτείς μήπως δεν νιώθεις αυτά τα συναισθήματα μόνο στις παραπάνω περιπτώσεις;

Μήπως έτσι είναι όλη σου η ζωή;

Μήπως σε πιάνει πανικός κάθε φορά που χτυπάει το τηλέφωνό σου γιατί φοβάσαι ότι θα ακούσεις κάτι άσχημο;

Μήπως όταν καλείς εσύ κάποιον και δεν τον βρίσκεις στο τηλέφωνο αμέσως ανησυχείς μήπως κάτι έπαθε;

Μην ανησυχείς για το παραμικρό. Είναι καιρός να σταματήσεις.

Σιγά σιγά προσπάθησε να πάρεις τον έλεγχο της κατάστασης των αρνητικών συναισθημάτων που σε κατακλύζουν.

Μην αφήνεις τον φόβο και το άγχος να θολώνουν την κρίση και τον εαυτό σου.

Όταν σου έρχεται η παραπάνω κατάσταση προσπάθησε και σκέψου κάτι θετικό. Ένα μέρος το οποίο σε ηρεμεί. Άλλαξε στάση και επικεντρώσου σε αυτό το οποίο σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα.

Θα δεις πως σε λίγα λεπτά ο φόβος και το άγχος θα έχουν περάσει.

Μην ανησυχείς με το παραμικρό και μην βλέπεις την ζωή απαισιόδοξα. Μάθε να απολαμβάνεις την κάθε στιγμή σαν να ήταν και η τελευταία.

Δείτε Επίσης

Τι είναι η αναβλητικότητα

Τι είναι η αναβλητικότητα και γιατί αναβάλουμε συνέχεια πράγματα

Τι είναι η αναβλητικότητα; Πόσες είναι οι φορές που λέμε πως θα κάνουμε κάτι από …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *