Δευτέρα , 17 Ιούνιος 2019
Αρχική » MeNoima » Πως διαχειριζόμαστε την απόρριψη
Πως διαχειριζόμαστε την απόρριψη

Πως διαχειριζόμαστε την απόρριψη

Πως διαχειριζόμαστε την απόρριψη των άλλων και πως την αντιμετωπίζουμε;

Αρκετοί στην σημερινή εποχή δεν κυνηγάνε τους στόχους που θα ήθελαν να πετύχουν διότι φοβούνται μήπως και αποτύχουν.

Κάνουν στην άκρη τα όνειρά τους κάτω από την σκιά του φόβου τους.

Πολλοί τρομάζουν στην ιδέα της αλλαγής στην ζωή τους διότι ο φόβος της αποτυχίας τους κρατάει δέσμιους και τους κάνει να διστάζουν να τολμήσουν τα όνειρά τους.

Πριν καν ξεκινήσουν την προσπάθεια ήδη έχουν βγάλει στο μυαλό τους το αποτέλεσμα της αποτυχίας. Έτσι φυσικά δεν είναι δυνατόν να προσπαθήσει κάποιος και να φέρει εις πέρας με επιτυχία τον στόχο ή τα όνειρά του.

Γι’ αυτό φταίει ενδεχομένως ο λάθος τρόπος προσέγγισης μιας αποτυχίας ή απόρριψης μιας προσπάθειας κατά το παρελθόν.

Συνήθως οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να πετύχουν κάτι και δέχονται απόρριψη γι’ αυτό από το κοινωνικό περιβάλλον το πρώτο πράγμα που κάνουν είναι να στεναχωριούνται και μετά απλά να προσπαθούν να αγνοήσουν την απόρριψη.

Πως διαχειριζόμαστε την απόρριψη όμως έτσι ώστε να μας ωφελήσει μελλοντικά;

Το να στεναχωριόμαστε για την κάθε απόρριψη ή να την αγνοούμε δεν θα λέγαμε πως είναι και ο σωστός τρόπος προσέγγισης.

Να θυμάστε πως από όλα μαθαίνουμε. Και φυσικά από την κάθε απόρριψη.

Αν απλά στεναχωρηθούμε η προσπαθήσουμε να την αγνοήσουμε δεν θα μπορέσουμε να την διαχειριστούμε και να προχωρήσουμε σε νέα βήματα.

Καλό θα ήταν να προσπαθήσουμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα της απόρριψης και μέσα από αυτά να μάθουμε πως να την αντιμετωπίζουμε και να προχωράμε.

Ας κατανοήσουμε και αναλύσουμε τα αρνητικά συναισθήματα που νοιώθουμε την στιγμή της απόρριψης πριν απογοητευτούμε.

Μην αγχώνεσαι αν από την αρχή δεν μπορείς να αναλύσεις τα συναισθήματα μιας απόρριψης. Σιγά σιγά με προσπάθεια και παρατηρώντας τι είναι αυτό που νιώθεις την στιγμή της απόρριψης θα σε φέρει πιο κοντά στο να διαχωρίσεις τα συναισθήματά σου.

Δηλαδή αν μετά από μια απόρριψη νοιώθουμε μπερδεμένοι ή απογοητευμένοι είναι καλό να το κατανοήσουμε και να το διαχωρίσουμε μέσα μας.

Για να κάνουμε πιο εύκολη την ανάλυση μπορούμε να κάνουμε τα εξής απλά βήματα.

Να προσδιορίσουμε την απόρριψη.

Από που προέρχεται η απόρριψη; Από κάποιον δικό μας άνθρωπο; Από έναν συνάδελφο ή κάποιον πελάτη μας;

Ας αναλύσουμε μέσα από την προσπάθεια της κατανοήσεως την απόρριψη. Η απόρριψη που μόλις πήραμε αφορά εμάς τους ίδιους σαν άτομα ή κάποια ιδέα;

Μόλις κατανοήσουμε και διαχωρίσουμε τα παραπάνω με ψυχραιμία θα μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στην απόρριψη και να την διαχειριστούμε ανάλογα.

Να θυμόμαστε πως για τον διαχωρισμό των συναισθημάτων μας πολύ σημαντικό είναι η ειλικρίνεια. Θα πρέπει να είμαστε απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό μας.

Δείτε Επίσης

Η ζωή είναι μικρή

Η ζωή είναι μικρή για να θλίβεσαι!

Η ζωή είναι μικρή γι’ αυτό ζήσε τη σαν να μην υπάρχει αύριο Ζήσε την …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *