Τρίτη , 15 Οκτώβριος 2019
Αρχική » MeNoima » Το άγχος και ο εαυτός μου τις «σκοτεινές» εκείνες μέρες
άγχος

Το άγχος και ο εαυτός μου τις «σκοτεινές» εκείνες μέρες

Το άγχος και ο εαυτός μου τις «σκοτεινές» εκείνες μέρες

Μην τα παρατάς και μην ενδίδεις στο άγχος σου. Συνέχισε να αναπνέεις και να αναπνέεις βαθιά σταθερά… Όσο κούραση ψυχική και να νιώθεις θα νοιώσεις περηφάνια την στιγμή που θα σηκωθείς από το κρεβάτι. Ξέρω πως το άγχος όταν καταβάλει το μυαλό φαίνεται τρομακτικό αλλά θα υποχωρήσει.

Θυμήσου πως δόξα τω Θεώ έχεις την υγεία σου!

Είσαι δυνατότερος από το άγχος και όλες τις αρνητικές σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό. Σκέψου ανθρώπους που αγαπάς και εστίασε σε αυτό το οποίο έχεις ακριβώς μπροστά σου.

Αναγνώρισε πως διακατέχεσαι από άγχος αλλά μην το αφήσεις να σε κυριευσει.

Άφησε με ηρεμία το μυαλό σου να επικεντρωθεί σε ότι βλέπεις αυτή την στιγμή. Σε ένα βιβλίο, μια εικόνα.

Ξέρω πως έχεις πολύ δημιουργικότητα μέσα σου! Άφησέ την ελεύθερη και δημιούργησε! Εστιάσου σε ότι σου αρέσει και χρησιμοποίησε την δημιουργικότητά σου προς όφελός σου.

Μπορεί το άγχος να σε κάνει να νοιώθεις ότι πεθαίνεις αλλά δεν είναι αλήθεια!

Εμπιστεύσου την ζωή σου στο Θεό. Όλα θα πάνε μια χαρά!

Δεν χρειάζεται να έχεις απαντήσεις για όλα και να βρίσκεις σε όλα λύσεις. Σιγά σιγά όλα θα γίνουν. Αν είσαι στην δουλειά απλά πάρε λίγες βαθιές ανάσες και ηρέμησε για ένα λεπτό. Είναι πολύ πιθανό να προσπαθείς ν’ ανταπεξέλθεις σε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Παρατήρησε τον χώρο που βρίσκεσαι και κράτησε το μυαλό σου απασχολημένο με τα πράγματα που έχει ο χώρος. Θα βοηθήσει.

Ότι και να έχει προκαλέσει το «θολωμένο» μυαλό να ξέρεις πως έχεις μια ολόκληρη ζωή μπροστά σου και πολύ περισσότεροι άνθρωποι από ότι εσύ νομίζεις νοιάζονται για σένα!

Ξέρεις ποιος πραγματικά ενδιαφέρεται για σένα εκτός από τους ανθρώπους; Ο Θεός!

Αυτός σε αγαπάει, σε προστατεύει και δεν θα άφηνε τίποτα που δεν μπορείς να διαχειριστής να σου συνέβαινε!

Η αγάπη του Θεού είναι απέραντη! Ο Θεός σ’ αγαπάει περισσότερο και από εσύ τον εαυτό σου.

Ενδεχομένως το άγχος να μην εξαφανιστεί ποτέ αλλά να είσαι σίγουρος πως με την βοήθεια του Θεού μπορείς να το πολεμήσεις. Είσαι πολύ δυνατός.

Σε καμία περίπτωση δεν είσαι η διαταραχή! Είσαι δυνατός!

Κάνε προσευχή, υπομονή, μείνε δυνατός και αύριο έρχεται μια καλύτερη νέα μέρα.

Δείτε Επίσης

Τι είναι η αναβλητικότητα

Τι είναι η αναβλητικότητα και γιατί αναβάλουμε συνέχεια πράγματα

Τι είναι η αναβλητικότητα; Πόσες είναι οι φορές που λέμε πως θα κάνουμε κάτι από …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *